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四季養生 食用肉蓯蓉的這些禁忌你知道嗎
俗話說“三九補一冬，來年無病痛”，隨著秋風漸起，進補又成熱點。秋冬時節進補不僅能固本培元，使身體真氣恢復，而且有利于祛病驅邪，使體內的陰、陽、氣、血、津液得到充實……
博客主人中醫養生
養生，顧名思義就是保養生命的意思，通過保健方法、方式達到增強體質、預防疾病而延年益壽的活動。在現代社會中，隨著人們生活水平不斷提高，一些不良生活方式和生活習慣也在不斷增長，由此產生的各種亞健康癥狀和疾病正威脅著國人的健康。專家認為，科學健康的養生之道在當今社會生活中既經濟又普遍實用。如果養生得法，疾病可以減少一半，壽命可延長10年以上，醫藥消費支出也會大大減少。“救治于后，不若攝養于先”和“未病先防，無病養生，有病治病”。
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