肉蓯蓉和所以是我們在生活中很常見的兩種重要食材，食用這兩種食材的時候很多方法是我們不知道的，因為肉蓯蓉和鎖陽是屬于名貴中藥材中的一種，如果自己不知道如何食用的話，那么自己胡亂搭配的過程中是會對自己的身體不利的，還有很多人不知道如何來制作這個肉蓯蓉還有鎖陽，那么下面我們來看看這個肉蓯蓉和鎖陽到底該怎樣吃才好?
鎖陽和肉蓯蓉都是長在沙漠戈壁的植物，他們都有著相同的功效補腎壯陽，鎖陽藥性較為霸道補陽之力非常強，使用不善會導致陽氣過甚損傷陰津，肉蓯蓉則補腎壯陽但是屬于溫補不會損傷陰津，兩個藥物配合使用效果更好，鎖陽肉蓯蓉怎么食用，可以兩個一起泡酒、泡茶、煮粥、煲湯。
鎖陽肉蓯蓉怎么食用
1、泡茶食用
鎖陽和肉蓯蓉一起泡茶食用，可以補腎壯陽，暖宮等功效。其中鎖陽防2片左右，肉蓯蓉放3-4片，用開水先泡一下然后將水倒掉，再將開水倒滿杯子里，泡一次可以喝一天，但是不能過夜后喝。

2、與紅茶一起煮茶
紅茶性溫有著溫脾胃的功效，用鎖陽2片，肉蓯蓉3片再加上紅茶3g一起放入養生壺中煮茶，第一遍少放點水煮開后倒掉，再放第二次水煮開后再煮15分鐘，然后倒出，一天喝完。

3、在炒菜時加入
可以將鎖陽和肉蓯蓉各準備兩片洗凈備用，然后將豬肉切片不需要腌制，先將鍋燒熱后倒油，油熱后將蔥姜蒜和鎖陽肉蓯蓉一起下鍋，然后再放入肉，將肉炒制半熟放入配菜。

4、煲雞湯
雞湯性較平，用在平時滋補身體時選擇雞來煲湯，整雞加入鎖陽肉蓯蓉和蔥姜蒜，一起煲湯，第一遍去臟東西，兌水接著再煮，煮開后加入其余配料。

5、煲羊肉湯
天氣寒冷時，特別是冬至的時候，還有素體非常虛弱，宮寒嚴重的可以選擇羊肉配伍鎖陽和肉蓯蓉來一起煲湯，因為羊肉也是補陽之物，冬至喝了肯定一冬天不會生病。

6、泡藥酒

用鎖陽和肉蓯蓉一起泡藥酒，有著非常好的壯陽的功效，同時還能治療男性疾病，鎖陽和肉蓯蓉都是非常好的壯陽藥，一起泡藥酒泡上一年壯陽效果最佳。
肉蓯蓉和鎖陽怎么吃

肉蓯蓉是一種性質較為溫和的中藥，作用于人體沒有明顯強烈的副作用，所以單獨使用時能夠長期服用，可是鎖陽性剛烈，醫生常常建議分階段使用，不推薦長期服用，兩者的配合之后，自然兩害相權取其輕，也是分階段使用，一般可以治療陽虛，將兩者添加到高度白酒當中，變成藥酒，每天服用40克即可，當然，有人燉肉的時候也放入肉蓯蓉和鎖陽，如果每周吃一次，可以幫助滋補壯陽。
1.油蓯蓉和肉蓯蓉的區別
價值：油蓯蓉一般比肉蓯蓉的價值要更高一些、更珍貴一些。通常，有肉蓯蓉生長的地方不會見到油蓯蓉，后者的產量相對而言要更少一些。

性狀：油蓯蓉只要一加熱就會變軟，這是它獨有的特點，一般的肉蓯蓉不會出現這樣的情況。完全干了的油蓯蓉會遇熱變軟然后遇冷變硬，因為它含有含量很高的膠質以及鞣制。