母乳喂養還是奶粉喂養，是新手媽媽們的一個選擇題。但毫無疑問，母乳喂養才是對寶貝的來說最適合的食品！堅持母乳喂養的媽媽們，經常會遇到這樣的疑惑，比如母乳可以保存多久？究竟什么樣子的姿勢才是最正確的喂養方式？今天，就在這里為大家解答。

室溫保存母乳的時間：

* 初乳(產后6天之內擠出的奶)—— 27 – 32 攝氏度室溫內可保存12個小時

* 成熟母乳(產后6天以后擠出的奶)—— 15攝氏度室溫內可保存24小時 19 – 22攝氏度室溫內可保存10小時 25攝氏度室溫內可保存6小時

冰箱冷藏室保存： 0–4攝氏度冷藏可保存8天 3、冷凍保存：母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關——

* 如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周;

* 如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3-4個月;

* 如果是深度冷凍室，溫度保持在0度以下，并不經常開門，則保存期長達6個月以上。

母乳冷凍最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，其次為玻璃制品，最好不用金屬制品，這是因為母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，從而降低母乳的養分。儲存過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常的。冷凍的母乳在解凍時，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會破壞母乳中的養分。

四種姿勢喂奶

母乳喂養姿勢有四種：分別是搖籃式、橄欖式(環抱式)、交叉式、側臥式。

搖籃式

(1)搖籃式：這是最傳統的姿勢。用一只手的手臂內側支撐寶寶的頭部，另一只手放在乳房、乳暈上。在寶寶身下墊一個墊子，哺乳起來會更輕松。

交叉式

(2)交叉式：相比于搖籃式的姿勢，把寶寶的身體稍微傾斜一點，這樣寶寶吃奶時，嘴的角度會有所變化，更容易吸奶。

橄欖球式　(環抱式)

(3)橄欖球式(環抱式)：這個哺乳姿勢特別適合剖宮產的媽媽，可以避免寶寶壓迫在媽媽腹部手術切口。乳房很大、寶寶太小或是喂雙胞胎的媽媽也很適合。就像在腋下夾一個橄欖球那樣，用手臂夾著寶寶的雙腿放在身體側腋下，寶寶上身呈半坐臥位姿勢正對媽媽胸前，用枕頭適當墊高寶寶，手掌托住寶寶的頭，另一只手指張開呈“八字形”貼在乳頭、乳暈上。

側躺式

(4)側躺式：這種姿勢適合夜間哺乳，身體側臥，用枕頭墊在頭下。嬰兒側身和媽媽正面相對，腹部貼在一起。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼，最好用一個小枕頭墊在寶寶的背后。

配方奶和母乳誰更有營養?

真相：母乳無可替代

母乳是寶寶出生后最理想的食物，它不僅能夠滿足嬰兒的營養所需，還可以預防多種疾病，比如喝母乳長大的寶寶出現過敏、嚴重腹瀉、中耳炎以及日后患糖尿病、肥胖癥、高血壓的幾率遠遠低于喝配方奶的嬰兒。

嬰兒配方奶粉是在普通奶粉的基礎上加入適量的維生素和礦物質以及其他營養物質，加工而成的一種大致模擬母乳營養組成的母乳替代品。但是，嬰兒配方奶粉無法提供酶、抗體、促生長因子及其他很多母乳中才有的珍貴成分。

研究表明，母乳中大概有400種營養物質是配方奶粉里沒有的。