1.咽炎：濃茶溫服、大口喝、慢慢咽、效果更佳。
2.感冒：加量熱服，每天飲茶水2000～3000毫升，會緩解癥狀。
3.牙痛：濃茶口含，停1分鐘以后咽下，反復幾次可止痛。　
4.胃寒：茶葉4克、姜絲5克、加水200毫升煎服，每日3次。
5.便秘：清早空腹溫服200～300毫升濃茶。
6.胃病患者：每天三次，飯后半小時飲用，注意不要沖泡的太濃。如果是胃寒體虛的患者，可以在茶中加入大棗、桂圓、枸杞等一起飲用。
7.解酒：酒前喝300毫升濃茶，可護肝保胃，酒后飲用有助清肝醒酒；
8.防暑：冷藏茶水，可防暑降溫；
9.失眠：睡前1小時喝200～300毫升濃茶，可提高睡眠質量；
10.三高：飯前半小時喝200～300毫升濃茶，有助疏通血管；
11.煮粥：茶水煲粥，清香爽口，營養豐富。
12.抗衰老：常年飲用，提高免疫力。