1、嚴禁喝隔夜茶
莓茶營養豐富健康保健作用優異，但在食用時還要留意它的忌諱，過夜的莓茶不可以喝就是他最重要的食用忌諱，由于過夜的莓茶侵泡時間較長，它會造成一些對身體危害的物質，并且會讓它的營養元素很多外流，大家在喝過那樣的莓茶之后不容易具有需有的健康保健作用，有時候還會繼續對身體造成欠佳影響。莓茶有別于別的的荼葉，一般來說服食藥物的情況下，食用荼葉會減輕藥效，可是食用莓茶就沒有這一缺陷。
2、嚴禁過多食用
莓茶不可以過多也是它最重要的食用忌諱，在食用莓茶時每一次可用五到八克的荼葉，他放進杯子后可反復沖調5~6次，平常人每日沖調這一次莓茶就可以，假如在一天內食用過多的莓茶，會加劇人體好幾個人體器官的承擔，并且會刺激性胃腸，比較嚴重時還會繼續造成 腹痛或腹瀉。