“三高”是指高血壓、高脂血癥和高血糖癥。如果你想降低三高，你需要在醫生的指導下服用相關藥物。目前，茶只是一種飲料，不能作為藥物使用。

然而，對于高血壓患者來說，適量飲用淡莓茶對疾病有益，因為茶中富含茶多酚，可以延緩動脈粥樣硬化，消除人體自由基，有利于調節血壓；其次，茶葉中含有茶氨酸、生物堿和類黃酮。在這些物質的共同作用下，可松弛血管壁，使血壓相對穩定；此外，茶中含有較多的茶多酚，可有效清除體內過量的自由基，有效促進體內血糖代謝，促進血脂和膽固醇的分解，促進體內代謝并將其排出體外。
最后，“三高”患者還需要吃低鹽、低脂、低糖的飲食，平時適當鍛煉，控制體重，戒煙，限酒，這樣更有利于疾病治療，促進身體康復。
莓茶的功效與作用
莓茶是由植物顯齒蛇葡萄的嫩葉制成的。這是一種有一定藥用價值的茶。傳統中醫認為，莓茶味道甘甜清淡，自然涼爽。適量飲用有助于減少人體的憤怒，促進體內毒素和廢物的排出。具有一定的清熱解毒作用，有利于身體健康。夏天，氣溫很高。適當飲用一些莓茶可以保護身體，清熱解毒的效果有益于健康。

莓茶具有調節血脂、血糖、降血壓、軟化血管、清熱解毒、止痛消腫、潤喉止咳、抗衰老等功效。莓茶，又稱長壽茶和神奇茶，口感獨特，回味甘甜。所有的茶都有調節體內血脂和血糖、降低血壓和軟化血管的作用。因此，莓茶也有這些茶的共同作用。此外，莓茶還具有清熱解毒、止痛消腫、潤喉止咳的功效，可治療咽喉腫痛和咳嗽。莓茶還可以調節腸胃，治療便秘。此外，其抗自由基作用可以抵抗人體的氧化損傷。使用這種效果可以抵抗老化。