吃沙棘果之后需要注意，是不能再吃生冷、油膩、辛辣的食物的，否則是會導致沙棘果的營養價值大打折扣的，是我們吃沙棘果的時候需要小心的。

上面給大家介紹了沙棘果的一些情況，可以發現我們吃沙棘果對健康還是非常有好處的，這是非常美味的一種水果，大家可以通過吃沙棘果的方法來補充維生素，這樣對我們健康是非常有好處的，所以說沙棘果是我們不能錯過的一種美味水果，每天堅持吃有助健康。