沙棘果的好處有那些?
沙棘果為胡頹子科沙棘屬植物沙棘的果實,又名醋柳果,酸刺果。沙棘果是一種小漿果植物,落葉灌木或小喬木。 沙棘是目前世界上含有天然維生素種類最多的珍貴經濟林樹種,其維生素C的含量遠遠高于鮮棗和獼猴桃,從而被譽為天然維生素的寶庫。 沙棘果的營養價值很高,含有脂肪、蛋白質、糖類、鹽類和維生素,并且含量豐富。每100g沙棘果汁中含維生素C 500mg-400mg、維生素E250mg-400mg、維生素B1含0.05mg-0.3mg、維生素B2含0.03,g-0.15,g、維生素B12含0.2mg-0.88mg、維生素K族化合物115、P族維生素20mg-350mg。 沙棘果具有很高的藥用價值。《中藥大字典》記載,沙棘果具有活血散淤、化痰寬胸、補脾健胃、生津止渴、清熱止瀉之效,同時對多種疾病都有一定的治療作用。止咳祛痰,消食化滯,活血散瘀。用于咳嗽痰多、消化不良、食積腹痛、跌撲瘀腫、瘀血經閉。
版權保護: 本文由 中國養生網 原創,轉載請保留鏈接: http://www.bjdy888.com/2022/1214/7448.html
- 上一篇: 吃沙棘后的注意事項有那些?
- 下一篇: 返回列表