莓茶雖然不被大眾所熟知，但是由于其強大的功效，還是有不少人非常喜歡飲用;莓茶本身樣子有些奇怪，很像發霉了的茶葉，但是不用擔心，是可以放心飲用的;只不過莓茶屬于富硒茶，大家在飲用前一定要了解一下有哪些禁忌，這樣才可以更安全。

1、凈化血液

凈化血液提高人體心血管健康水平，是莓茶的重要功效之一，因為沒茶中含有的黃酮類化合物，能清除人體內的酸性物質和有毒物質能稀釋血液，降低血液黏度并能清理血液中的血垢，它能讓人類血壓血脂保持穩定，而且能防止血管老化僵化。

2、消炎殺菌

莓茶中還有多種天然藥用成分，特別是類黃酮和酚類化合物的含量比較高，這些物質都能消滅人體內的多種致病菌，能阻止敏感菌在人體內滋生繁殖，人們沖泡飲用這種養生茶能提高身體免疫力，增強人體抗鹽抗病毒能力，它對人類的肺炎，乙型流腦以及流感等常見疾病都有特別明顯預防作用。


3、鎮靜安神

調節神經鎮靜安神，也是莓茶的重要功效之一，它能營養神經元，提高人力中樞神經功能，并能讓人類神經得到深度放松，對人們的記憶力減退，神經衰弱以及失眠多夢和焦慮等癥都有明顯調理作用。