1、禁止喝隔夜茶

莓茶營養豐富保健功效出色，但在飲用時也要注意它的禁忌，隔夜的莓茶不能喝就是盡量不喝，因為隔夜的莓茶浸泡時間較長，它雖然不會產生一些對人體有害的物質，但它的營養成分大量流失，人們在喝了這樣的莓茶以后不會起到應有的保健功效。

2、禁止過量飲用

莓茶不能過量也是它最重要的飲用禁忌，在飲用莓茶時每次可取五到八克的茶葉，他放入茶杯后可反復沖泡5~6次，正常人每天沖泡這一次莓茶就可以，如果在一天內飲用過多的莓茶，會加重身體多個器官的負擔，而且會刺激腸胃，嚴重時還會導致腹痛或腹瀉。