茯苓為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。適用于水腫尿少、痰飲眩悸，脾虛諸證如脾虛食少、便溏帶下，以及心脾兩虛見心神不安、心悸失眠等。而茯神呈方塊，為孔菌科真菌茯苓菌核中間抱有松根（既“茯神木“）的白色部分。有寧心安神之功，專用于心神不安、健忘、驚悸、失眠等證。

一、茯神的藥理作用

1、鎮靜作用：實驗動物用茯神10～20克/公斤灌胃后，進入安靜欲睡狀態，但無睡眠現象。對苯甲酸鈉咖啡因興奮之小鼠，以茯神煎劑5克/公斤作腹腔注射，能使其鎮靜，鎮靜率為90%，鎮靜指數3.11。若改用20克/公斤灌胃，則鎮靜率為為85.7%，鎮靜指數1.64。

2、抑制腫瘤：茯苓糖的結構為β(1-6)吡喃葡甙的支鏈，當支鏈切斷變為單純的β-(1-3)葡聚糖(即茯苓多糖)，對肉瘤180抑制作用率達98.88%。

二、茯苓的功效與作用

1、利水滲濕：茯苓對身體的水腫和小便困難、稀少的人來說有很好的治療功效。而且茯苓藥性溫和，在使尿量增加的同時，又不會損傷脾胃。對小便不利和水腫的人來說，不管是屬于寒濕類，還是屬于濕熱類等其他類型，都可以食用茯苓加以治療，不用擔心茯苓會增加病癥的嚴重程度。

2、防癌抗癌：茯苓含含有豐富的抗癌成分，其中包括抗癌的維生素、微量元素、氨基酸等，食用茯苓可以抑制癌細胞的產生、破壞癌細胞的DNA、移除我們體內致癌的自由基等，不管是用來預防癌癥還是用來治療癌癥都有著非常明顯的功效。

3、養心安神：茯苓還含有一些安神的營養成分，對于因工作壓力大或者其他原因出現的精神問題，如經常失眠夢多、生活中感到抑郁、不愛笑、神經過于緊繃等，都可以通過用茯苓和人參酸棗仁等燉至高湯，來達到緩解和治愈的目的。

4、治療咳嗽：茯苓對感冒也有一定的治愈效果，對由于濕熱等原因引起的感冒，具體性狀為老咳嗽、痰多，嚴重的時候還會手腳酸軟、體乏背痛，一般出現這種情況就可以通過食用茯苓熬粥或者燉湯來達到一定輔助治療的目的，當然像患上感冒的時候嚴重的話還是最好去醫院看醫生。