莓茶對改善咽喉不適、免疫力低下或者三高人群確實有一定作用，但是要按周期來服用。如果只服用幾天或者10天半個月，身體不會有明顯的變化，它里面含有顯齒蛇葡萄葉-芽尖莓茶，同時富含鐵元素、鋅元素和銅元素，這些都是人體所必需的微量元素。特別適用于亞健康嚴重或者疲憊無力的人群。