新茶好。 

新茶是指在春季從茶樹上采摘的頭幾批芽頭，經加工而成的茶葉；而陳茶是指將上年甚至更長時間采制加工而成的茶葉。 

雖然莓茶泡出來保質期較長，能一個星期都能保證口感不變質，但莓茶還是新鮮的比較好，因為陳茶中所含的黃酮已在存放中受到破壞，口感沒有新茶好。