禁止過量飲用

莓茶不能過量也是它最重要的飲用禁忌，在飲用莓茶時每次可取3到8克的茶葉，他放入茶杯后可反復沖泡3~6次，正常人每天沖泡這一次莓茶就可以，如果在一天內飲用過多的莓茶，會加重身體多個器官的負擔，而且會刺激腸胃，嚴重時還會導致腹痛或腹瀉。

茅巖莓茶是中國湖南張家界地區最有名的地方特產，它多出產在海拔1500米以上的高原地帶，這種茶在沖泡以后滋味甘醇香氣誘人，可以提神醒腦也能緩解疲勞，還能為人體補充營養經常飲用能提高人類身體素質