鎖陽和肉蓯蓉都是補腎壯陽的藥材，成效大體相同，但很多人不知道如何挑選，那么究竟鎖陽和肉蓯蓉哪個好呢？有什么異同呢？下面小編為您介紹。
　　鎖陽和肉蓯蓉哪個比較好？作用是什么。
　　1、鎖陽
　　鎖陽歸于肉質寄生科草本植物。生于西部戈壁和沙漠的白刺的根便是它的寄生環境，鎖陽會在每年的五六月份從地下長出來，于七八月份逐漸老練。
　　鎖陽首要分布在新疆、甘肅、青海、寧夏以及內蒙古等地，首要價值是藥用，早在先秦時期就有文字記載，漢代的時候被當作藥物廣泛運用。李時珍在《本草綱目》中記載道：“甘、溫、無毒。鎖陽大補陰氣，益精血，利大便。潤燥養筋，治痿弱。”
　　鎖陽是補腎的藥材中最常運用的一味藥，它可平肝補腎、益精養血、潤腸通便，治療氣血缺乏形成的不孕癥，還可強筋健骨、補充鈣質。對人體機能有很大益處；增強免疫功能；清除自由基；抗血小板集合；具有糖類皮質激素樣效果；補充維生素和礦物質。最新科學實驗證明鎖陽還具有防癌、抗病毒、延緩衰老的效果。
　　鎖陽根據編造方法的不同分為鎖陽、酒鎖陽、鹽、酒制鎖陽，編造后貯干燥容器內，置通風干燥處，防蛀。陰虛火旺陽事易舉，脾虛泄瀉及實熱便秘者禁服。
　　2、肉蓯蓉
　　肉蓯蓉，又稱黑司命，據說是野馬精落地而生，生長時像肉，性狀扁而寬，花多、味道鮮美，在北方的肉蓯蓉比較短，而且花比較少。肉蓯蓉每年3、4月份的時候挖根，根差不多有一尺長，截取中央比較好的三四寸即可，然后用繩子穿起來，陰干、8月份即可運用。
　　中醫以為，肉蓯蓉味甘、微溫，無毒，是幫男性補腎壯陽的“沙漠人參”，它具有養五臟、暖腰膝、長肌肉、大補壯陽、養五臟、強陰益精氣、補中、增強生育力的成效，主治男人泄精帶血、脫陽不舉，女子脫陰不孕、帶下陰痛等癥。
　　肉蓯蓉有淡蓯蓉和咸蓯蓉兩種，淡蓯蓉以個大身肥、鱗細、色彩灰褐色至黑褐色、油性大、莖肉質而軟者為佳。咸蓯蓉以色黑質糯、細鱗粗條、體扁圓形者為佳。習氣以為產于內蒙古者為最著。
　　體虛便秘、產后便秘、病后便秘及老年便秘者適宜食用；患有男人遺精、早泄、陽痿、精子稀疏不育等病癥者適宜食用；婦女帶下、不孕癥、四肢不溫、月經不調、腰膝酸痛等病癥患者適宜食用；高血壓患者也適宜食用。經常大便溏薄者不宜食用。 　　3、二者差異
　　鎖陽和肉蓯蓉都是多年生肉質草本寄生植物。鎖陽和肉蓯蓉都是生長在沙漠之中，都以內蒙古阿拉善盟的價值為最好。但肉蓯蓉首要寄生在草本植物梭梭上，而鎖陽則首要寄生在白刺上。肉蓯蓉的莖為黃色，而鎖陽則為暗紫紅色或紅色。
　　鎖陽和肉蓯蓉的成效相同，鎖陽和肉蓯蓉都能補腎壯陽、補益精血、潤腸通便。都能治療男性腎陽虛衰、精血缺乏之陽痿、早泄、遺精。女性宮寒不孕、腰膝酸軟、筋骨無力、津枯腸燥的便秘等。都是除具有藥用效果外，又是食物、煙酒等工業的添加劑。
　　但肉蓯蓉溫和滋補，溫補不傷陰，故名蓯蓉。肉蓯蓉可長期食用，潤腸養血之功勝于鎖陽。而鎖陽的補益成效則較烈，興陽益精之力較大，適合短期食用，潤腸效果不及肉蓯蓉，價格相對廉價。肉蓯蓉多食不存在上火問題，鎖陽則多食會有上火現象。
　　所以有需求的朋友可以根據自己的身體狀況挑選合適的藥材！關于鎖陽和肉蓯蓉哪個比較好？作用是什么說到這里，希望能幫到大家。