肉蓯蓉被稱為“沙漠人參”，大家都知道肉蓯蓉的生長環境、產生基地、基本價位、功能效果，甚至都知道那里的肉蓯蓉最好，在那里可以通過什么途徑購買最優質的肉蓯蓉，但是老話說的好，吃到你嘴里的才是你的，很多人拿到肉蓯蓉后都無法下手，因為大家熟知的是烹飪炒煮，但是針對肉蓯蓉這種名貴藥材還是不敢輕易下手，今天小編講一下肉蓯蓉怎么吃。
（1）肉蓯蓉中你能吃到什么
在肉蓯蓉的成分介紹中，你或許可以看見很多化學名詞，但是不是每一個購買肉蓯蓉的人都是化學專業出生，也有很多根本不知道化學成分是什么，簡單來講，研究者在肉蓯蓉中發現了很多微量元素，或許又有人不知道微量元素是什么了，微量元素就是在人體中極少存在的礦物質，雖然是極少存在的，但是是人體必需的，比如鐵、銅、錳等元素就是微量元素，肉蓯蓉中存在的微量元素可以促進抗體的形成以及生長，增強下丘腦的功能，從而起到降低血糖預防動脈硬化等功能。
（2）幾種不同的肉蓯蓉吃法
肉蓯蓉怎么吃？肉蓯蓉可以煮湯、可以泡水、可以煮粥、可以泡茶、可以泡酒、可以服用等多種方法食用，但是針對補腎這一效果來說，那種食用方法最有效，靈芝是家喻戶曉的良品，其實肉蓯蓉和靈芝一起煮可以使補腎的功能加倍，可以用于日常生活當茶水使用，建議用質地良好的肉蓯蓉和靈芝，因為都是屬于藥材一類的，所以在使用過程中，要忌口，盡量勿食用辛辣刺激性食物，減少熬夜的次數。
（3）使用肉蓯蓉注意事項
肉蓯蓉怎么吃？雖然現在市場上沒有出現使用肉蓯蓉出現特別大的副作用，但是還是要注意肉蓯蓉的攝入量，以及一起混吃的東西。