新疆，甘肅，內蒙古，青海的草原荒漠被稱為“不老藥”的肉質植物是肉蓯蓉，顧名思義可以補腎壯陽，當地人覺的經常食用肉蓯蓉可以永葆青春，所以稱之為不老藥。肉蓯蓉的功效很多，經常用于腎陽虛衰的陽痿，腰酸腰痛，雙膝發軟，不孕，配合杜仲，巴戟，菟絲子強筋骨。也可以跟龜板鱉甲一起用填補精血，補腎。也可以用于精血虧虛導致的便秘。但是陰虛火旺和濕熱體質不能食用肉蓯蓉。　

　　1.肉蓯蓉蒸羊肉　　

　　主料：羊肉(瘦)150克，肉蓯蓉15克，大蔥5克，姜4克，料酒3克，鹽3克，味精3克，核桃25克。將肉蓯蓉與羊肉均切成薄片，蔥、姜切成細末。將胡桃肉先置于碗底，肉蓯蓉與羊肉規則混合排列于其上，蔥、姜、鹽拌入其間，黃酒、味精灑上其表面。上籠用旺火燒沸，轉用小火蒸2小時至羊肉酥爛即可。食用時反扣于盆內　　

　　功效：具有壯陽補腎功效。適用于陽痿、遺精、腰膝酸軟冷痛等腎陽虛癥。

 

　　2.養精駐顏湯　　

　　材料：肉蓯蓉，肉蓯蓉，枸杞子，紅棗各適量，加排骨，武火煮沸，然后文火2小時即可，　

　　功效：治療性功能下降，面色黯黑，神疲乏力，腰痛，毛發稀少。

　　　

　　肉蓯蓉加工的時候忌用銅器烹調加工，不可與南瓜同食，不宜與半夏、菖萍薄同用，同時使用易造成食物中毒等不良影響。

 

　　因為肉蓯蓉擁有很好的補腎固本的療效，所以很多人都會用肉蓯蓉來進行食療，那么肉蓯蓉究竟要怎么吃才能起到良好的食療效果呢？接下來小編為大家帶來了幾種很好的食療方法，希望大家在日常養生中能夠用到。