孕婦懷孕期間是有很多禁忌的，特別是飲食方面，尤其需要注意，有很多東西是忌口的。但有哪些東西不能吃，哪些東西可以吃，并不是每個人都提前知道的，都是需要孕婦了解和注意的。那么？孕婦可以吃肉蓯蓉嗎？下面我們就來一起了解一下吧。

　　肉蓯蓉具有潤腸通便的功效，因此懷孕期間孕婦有需要的話，是可以適當食用的，不過食用的時間不能過長或者是過量。為了確保你和寶寶的安全，孕婦最好在醫生的指引下吃肉蓯蓉。
 

　　肉蓯蓉食療方

　　1、肉蓯蓉粥：肉蓯蓉30g，鹿角膠5g，羊肉100g，粳米150g。肉蓯蓉煎水取汁，羊肉切小塊，與米同煮粥，臨熟時下鹿角膠煮至粥熟。源于《圣惠方》。本方以肉蓯蓉、鹿角膠及羊肉補腎陽、益精血。用于腎虛、精血不足，陽痿泄精、早泄，婦女宮寒不孕，腰膝酸痛。

　　2、蓯蓉麻子仁膏：肉蓯蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。蓯蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取濃汁，加入約等量的煉蜜，攪勻，煎沸收膏。每次食1~2匙。源于《金匱翼》（原方為丸）。本方以蓯蓉、火麻仁潤腸通便，沉香行氣除脹，蜂蜜有潤腸之功。用于津枯腸燥，便秘腹脹。

　　3、肉蓯蓉酒：肉蓯蓉200g，放入3千克白酒內浸泡7-15日后，每日飲用10-30毫升。

　　4、肉蓯蓉枸杞酒：肉蓯蓉200g、鎖陽100g、天麻30g、枸杞子50g，放入3千克白酒內浸泡7-15日后，每日飲用10-30毫升。

　　以上有介紹孕婦可以在醫生的指導下吃肉蓯蓉，那其實吃那些食物對孕婦好呢？

　　哪些食物對孕婦好？

　　一 、動物性食品

　　豬、牛、羊、雞、鴨、鵝肉及肝、腎、心、肚，水產類、蛋類。這些食物蛋白質含量高，容易消化吸收，是最重要的蛋白質的來源，還可提供一定的脂肪、脂溶性維生素和無機鹽。
 

　　二、蔬菜

　　1、胡蘿卜含有豐富的維生素A 妊娠期胎兒機體生長發育以及母體各組織的增長和物質儲備均需要大量的維生素A。動物研究發現，妊娠期維生素A缺乏可引起流產、胚胎發育不良、幼年動物生長停滯及骨、齒形成不良，維生素A嚴重不足時，可導致動物骨骼和其他器官畸形。

　　2、菠菜中含有豐富的胡蘿卜素和維、生素B6并含有大量的水分、蛋白質和碳水化合物，還有鐵、鎂、鉀、鈣、維生素A、維生素C，能保護眼睛、平衡血壓、補充體力、防止貧血。

　　3、蓮藕富含維生素C和粗纖維，既能幫助消化、防止便秘，又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素，防止動脈硬化，改善血液循環，有益于身體健康。
 

　　三、水果

　　1、香蕉每天吃一只可補充葉酸、保證胎兒神經發育、改善情緒。

　　2、草莓促進食欲、預防貧血、防止牙齦出血、有益胎兒發育。

　　3、梨治療妊娠水腫和高血壓，鎮靜安神，潤肺護嗓，養心保肝。

　　懷孕期間盡管有很多食物是不能吃的，但也有很多食物是可以多吃一些的。肉蓯蓉對孕婦來說是很滋補的藥品，適合孕婦日常食用。但也需要正確的食用方法，我們可以通過文章給出的內容，選擇適合自己的正確方法來服用肉蓯蓉，確保孕婦健康。