一直以來好多朋友都關注一個問題—肉蓯蓉怎么吃效果最好？那么今天給大家介紹4中吃法，希望對大家有所幫助。

　　肉蓯蓉的功效：

　　肉蓯蓉生長在冰天雪地的嚴冬，生長之地不封凍，落雪即融。冬季采挖療效更為顯著，故有“三九的肉蓯蓉賽人參”之俗語，被人們稱為不老藥。《本草綱目》記載：“肉蓯蓉性溫、補腎、潤腸通便，用于骨蒸潮熱，腿膝萎弱，筋骨無力，腸燥便秘。”《輟耕錄》認為：“肉蓯蓉滋陰壯陽功力百倍于蓯蓉也。”肉蓯蓉是陰陽雙補的要藥，男女通用。

　　肉蓯蓉怎么吃？肉蓯蓉的四種最佳吃法

　　肉蓯蓉具有治療陽痿、尿血、補腎潤腸等作用，因此很多人會下意識的吃一些肉蓯蓉來達到補氣益體的目的。但是中藥都是多吃無益，藥補不如食補，如果不小心過度服用藥物反而會對身

　　體造成傷害，因此，了解肉蓯蓉應該怎么吃，將肉蓯蓉運用到日常的吃食之中，達到事半功倍的效果是十分必要的。

　　下面小編就為大家介紹一下肉蓯蓉的四種最佳食用方法，希望各位都能夠更加了解肉蓯蓉的吃法，更好的利用肉蓯蓉的功效。

　　一、茶類
 

　　1、肉蓯蓉油茶：肉蓯蓉60克，植物油50克。把油加熱，油炸肉蓯蓉，炸酥后將肉蓯蓉碾為末。然后每天喝水的時候加上幾克，用沸水沖泡，代茶飲，每天以10克左右為宜，具有補心益氣的作用。

　　2、肉蓯蓉桑椹茶：肉蓯蓉、桑椹子各2O克，白蜜1O克。肉蓯蓉、桑椹子各搗碎。置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用適量沸水沖泡，蓋悶15分鐘。頻頻飲用，于1日內飲盡。補腎陽，益腎精，潤腸通便。主治腎陽腎陰兩虛，陽萎不育，腰膝無力，也可用于女子不孕。
 

　　二、粥類

　　1. 肉蓯蓉粳米甜粥 材料：肉蓯蓉15克，粳米50克，白糖適量。 做法：將肉蓯蓉洗凈放入沙鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘凈入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時，加入肉蓯蓉濃汁、白糖調味既成。 吃法：早餐頓服。 功效：溫補腎陽。適用于腎陽虧虛型陽痿。

　　2、 肉蓯蓉壯陽粥 材料：肉蓯蓉10克，精羊肉100克，大米100克。 制作：將羊肉洗凈細切。先煎肉蓯蓉，去渣，后入羊肉與米同煮為粥 用法：空腹食用。大便溏瀉及早泄者慎用。 功效：溫陽補腎。適用于平素體陽虛，腰膝酸軟，肢冷畏寒，陽痿，老年便秘等癥。
       肉蓯蓉怎么吃效果最好？介紹4種最佳吃法

　　3、 肉蓯蓉補腎粥 材料：肉蓯蓉6克，核桃仁30克，蓮子15克，巴戟天10克，黑豆15克，粳米30克。 做法：將黑豆洗凈泡軟，蓮子去心，核桃仁搗碎，巴戟天和新鮮肉蓯蓉用紗布包好，與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內，加水用溫火煮至米爛粥成，去掉藥包，調味咸甜均可。 功效：可補腎壯陽，健脾益氣 。
 

　　三、酒類

　　1、肉蓯蓉酒：肉蓯蓉30克，白酒500毫升。做法：將肉蓯蓉浸泡在白酒中，7天后棄藥渣，裝瓶飲用。每天2次，每次15-20毫升。益精壯陽，養血強筋。適用于腎虛陽痿，遺精滑泄，腰膝無力，精血不足等癥。

　　2、金肉蓯蓉神酒：肉蓯蓉100g，肉蓯蓉片50g，龍骨30g，桑螵蛸10g，茯苓20g，山藥30g，甘草片5g。將以上全味藥材混勻，裝入布袋置于酒瓶中，加入純糧白酒5kg浸泡一周后攪勻，取清液飲用。主治腎虛、滑精、膘膝軟弱，內分泌失衡，性功能低下，男女適用。
 

　　四、湯類

　　1、 強身湯 配方：肉蓯蓉，枸杞10g，甘草5g。 用法：水煎取汁（或用湯包、料袋直接投入鍋內，加羊肉、雞肉等共煮，待熟時加食鹽、味精、蔥花、姜末調味煮沸即可食用。每日1劑，供2－3人）。 功效：可溫陽益精，適用于下元不足引起的遺精、陽萎及精少、精稀等癥。

　　2、 養顏生精湯 配方用量：肉蓯蓉、肉蓯蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬絲子10g，淫羊藿5g。 用法：將以上六味藥物使碎、裝布袋投入湯鍋煎煮數次，去渣取清汁飲用。也可與雞、鴨、魚、排骨同煮服用。 主治：神被力乏，面色無華、毛發枯黃、稀疏、性低下等早衰癥狀，男女適用。

　　3、 金渙陽湯 配方用量：肉蓯蓉20g，桑螵蛸10g，白茯苓10g，龍骨5g。 用法：將以上藥物使碎，裝入布袋煎煮數遍，去渣取汁飲用即可。 主治：腎虛滑精，腰膝軟弱，男女適用。 4、 羊腎巴戟肉蓯蓉湯 配方用量：羊腎6只，肉蓯蓉15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精鹽、黃酒各適量。 用法：將羊腎洗凈去筋膜臊腺，巴戟天、新鮮肉蓯蓉、淫羊藿、生姜洗凈后與羊腎一同放入沙鍋，加適量清水，用大火煮沸后轉用小火燉2小時，加精鹽和黃酒調味既成。 主治：溫補腎陽。適用于腎陽虧虛型陽痿

　　小編提醒：肉蓯蓉怎么吃效果最好？介紹4種最佳吃法，陰虛火旺，脾虛泄瀉及實熱便秘者禁服肉蓯蓉。長期食用肉蓯蓉，亦可致便秘。泄瀉及陽易舉而精不固者忌肉蓯蓉。大便滑，精不固，火盛便秘，陽道易舉，心虛氣脹，皆禁用肉蓯蓉。不是所有補腎的藥都覺得是好東西，一定要合適自己的身體的才是好東西，一味亂吃身體容易出問題。