肉蓯蓉煲湯，滋養補氣，溫腎壯陽

 

　　現在的人們越來越傾向于食療法來調理自己的身體機能，對于一些精力不足，易疲勞的體虛人群，肉蓯蓉是一個很好的選擇。在食療法中，蓯蓉寄生羊肉湯是一道好菜，溫補養腎又壯陽，味道鮮美，不似中藥那般苦澀難咽。介紹蓯蓉寄生羊肉湯的做法。

 

　　蓯蓉寄生羊肉湯

 

　　蓯蓉寄生羊肉湯

 

　　材料：

 

　　肉蓯蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、鹽2克。

 

　　蓯蓉寄生羊肉湯的做法：

 

　　羊肉切小塊，放入沸水中焯燙，撈起，然后與肉蓯蓉、桑寄生盛入鍋內，加1800毫升水以大火煮開，再轉小火續煮50分鐘，起鍋前加鹽調味即可。

 

　　注意：雖然蓯蓉寄生羊肉湯溫腎壯陽，具有較好的滋陽補氣作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否則容易便秘。

 

　　功效：

 

　　肉蓯蓉的功效：調節神經內分泌系統及補腎助陽作用、祛風濕、潤腸通便作用、調節血壓、抗氧化作用、增強免疫功能作用、抗疲勞和抗衰老作用、增強體力、延緩衰老。

 

　　桑寄生的功效：治療肝炎、抗心律失常、降壓作用、降低心肌耗氧、增加冠脈流量、改善冠脈循環、增強心臟收縮力、抗腫瘤作用、抑制血小板聚集，抗血栓形成，改善微循環。

 

　　羊肉配伍的功效：溫補脾胃、溫補肝腎、補血溫經、保護胃黏膜、補肝明目