日常生活中，有些人很容易嘴上起泡，特別是寒冷干燥的冬季，嘴上的水泡更是經久不愈，不僅影響顏值，而且還影響食欲，吃飯時張不開嘴，再美味的食物也吃不下，只能吃些流食，還得不辣不燙不咸，否則又是鉆心的一陣疼！這煩人的嘴上起泡到底是什么原因引起的呢？

病毒感染

嘴上起泡的吃那個鍵原因是病毒感染造成的，也就是口唇皰疹，口唇皰疹傳染性極高，一般會在女性經期或感冒期間發生，因為此時免疫力低下，很容易在嘴唇周圍起水泡。建議忌辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，嚴重的惡化可以涂抹阿昔洛韋軟膏，或者口服抗病毒藥物。

口腔潰瘍

口腔潰瘍的患者也會引發嘴上起泡，多為凸起的白色水泡，一般可自愈，在口輕潰瘍結束后，也會隨著消失。

內火過旺

嘴上長泡的最直接原因就是上火，這大家都知道。而且冬天因為天氣干燥，很多人不自覺的喜歡舔嘴唇，殊不知，嘴唇只會越舔越干，而且還會導致干裂起皮，稍微吃點過咸的刺激性食物，很容易就會起泡。

怎么緩解嘴上起泡這種情況？

多喝水

只要跟上火有關的，多喝水總是沒錯的，喝不下白開水的人，可以泡一些菊花、金銀花之類的去火的茶，盡量多的補充水分，是最快最簡單的方法。

少說話

嘴上起泡之后，本來就張不開嘴，有的人的工作又必須長時間說話，這就很容易導致病情反復，所以，嘴上起泡后要盡量避免說話，非要說話也要小聲一點，一面水泡破裂、化膿。

多吃苦

適當多吃一些苦味食物，可以下火，也對健康有利，對于一些因為上火引起的水泡，有很多的作用。

少熬夜

雖然睡眠和嘴上起泡沒有直接關系，但是睡眠不足會降低人體的抵抗力，抵抗力差的人，更容易感染病毒。

溫馨提示：如果出現嘴上起泡、嘴唇發癢的情況，切記不要用手去抓，一旦抓破了很容易導致感染，讓水泡數量增多。1-2周依舊無法自愈，自行涂藥也無法緩解，就請咨詢醫生。