肉蓯蓉被稱為不老藥，也別稱地毛球等。肉蓯蓉主要生長在荒漠及半荒漠地區，屬于寄生在梭梭和白刺根上的寄生植物，在每年的五六月份，肉蓯蓉就會從地底來到地表，大約七八月份的時候就會成熟，這就可以采摘了。但是七八月份的肉蓯蓉水分多，難以曬干，品質也不如三四月份剛冒頭或者未冒頭的三九肉蓯蓉。肉蓯蓉的服用方法有很多，新鮮的肉蓯蓉味道較好，也比較好做成食品食用，但是不利于保存和運輸，所以市面上大部分肉蓯蓉都是曬干或切片風干的肉蓯蓉。　　

　　肉蓯蓉的吃法有很多，所以肉蓯蓉也是可以泡水喝的，肉蓯蓉泡水喝不僅能夠補腎益氣，滋陰壯陽，更是一種十分適合與上班族的簡單方便的食用方法。　　
 

　　肉蓯蓉泡水喝的功效怎么樣　
 

　　1.抗衰老，肉蓯蓉進入身體之后能夠有效的清除自由基，促進身體中細胞的再生，還能夠加快新陳代謝的速度，提高身體中的活性，抵抗衰老。　

　　2.提高身體免疫力，肉蓯蓉中的微量元素能夠促進體內的細胞再生，加快體內新陳代謝的速度，提高身體對于病毒的抵抗力，增強體質。　

　　3.潤腸通便，肉蓯蓉中的糖類皮質激素，能夠有效的聚集體內的抗血小板，促進大腸中蠕動，改善便秘。　

　　4.消炎抗腫瘤，肉蓯蓉中的棕櫚酸以及油酸，能夠有效的抗腫瘤以及抗炎，平時生活中適量的服用肉蓯蓉，能夠減少患腫瘤的幾率。
 

　　肉蓯蓉泡水喝注意事項　　
 

　　肉蓯蓉泡水喝雖然對身體好，但是因為是中藥，在泡水喝之前還是需要了解肉蓯蓉的注意事項，以免造成肉蓯蓉藥效不能良好發揮等結果。　　在將肉蓯蓉泡水喝的期間，要注意休息，不能夠熬夜，避免損傷身體。飲食方面少吃一些具有刺激性的食物，辛辣味的也應該少吃。平時應該適當的多參加一些戶外運動，這樣不僅能夠鍛煉身體，同時心情也會變得輕松起來。簡單來說就是多休息，少食辛辣，多運動。　　

　　綜上所述：肉蓯蓉雖好，但每天要控制量，因為它太滋補，如果身體不適的朋友請在醫師的指導下食用。