肉蓯蓉有良好的補腎壯陽，滋陰補氣的效果，所以很多人都會在日常生活中食用肉蓯蓉，一般來說肉蓯蓉泡水是最簡單最方便的方法，但是很多人都不知道肉蓯蓉泡水到底應該怎么泡，到底應用冷水還是開水。　

　　按照中醫的方法，肉蓯蓉泡水跟肉蓯蓉熬藥的時候都必須藥用開水泡，或是用冷水煮沸，肉蓯蓉泡水的時候水溫必須達到90度以上，水溫太低的話肉蓯蓉的營養是泡不出來的，合理之后也沒什么特別的效果，跟喝白開水一樣，所以我們用肉蓯蓉泡水必須要用開水泡。

 

　　如果說肉蓯蓉泡水總是很難泡開，那么在泡水之前，可以用冷水浸泡兩小時。然后再用開水沖泡，這樣營養更容易出來　

　　肉蓯蓉花茶：　　

　　把肉蓯蓉切成小片，將準備好的花茶和肉蓯蓉一起放入杯中，倒入開水，蓋上十分鐘左右，即可飲用，可以加水直到水變成無色的。