肉蓯蓉具有補腎陽，益精血，潤腸通便的作用，用于陽痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘。是很多人日常生活中常用的滋補圣品，那么肉蓯蓉怎么吃最滋補呢？今天小編就給大家介紹一下肉蓯蓉滋補的吃法。避免大家在食用肉蓯蓉的時候不能發揮出肉蓯蓉最大的功效。　　

　　1、萸肉蓯蓉羊肉湯：羊肉600克，山萸肉20克，肉蓯蓉20克，龍眼肉20克。　　

　　

　　做法：將羊肉切塊放入滾水中煮5分鐘，撈起洗凈后放入瓦煲中，煲至水滾，放入山萸肉、肉蓯蓉、龍眼肉和姜片，用中火煲3小時，加入細鹽調味即可服用。　

　　

　　功效：補腎溫陽、強壯身體。適用于患有手足不溫、腰膝酸軟、尿頻、便秘、陽痿的患者使用。　

　　

　　2、蓯蓉雞：公雞一只，肉蓯蓉30克，白酒50克　

　　

　　做法：公雞切塊，沸水中氽去血水撈出，與肉蓯蓉30克放在沙鍋中，加白酒50克，蔥、姜、水適量燒開，用文火燉至雞肉熟爛，揀去蔥、姜、加胡椒粉、鹽、味精即成。　

　　

　　功效：溫補腎陽，滋陰養氣，適用于性饑渴機能障礙、慢性腎炎、神經衰弱、老年體弱等。　

　　

　　3.蓯蓉羊肉羹：肉蓯蓉15克，羊肉150克

　　

　　做法：肉蓯蓉在沙鍋中煎至肉蓯蓉熟爛后取汁，羊肉切碎放入沙鍋中，加藥汁及適量水燒開，用文火燉至羊肉熟爛，加蔥、姜、鹽適量，水淀粉勾芡即成。　　

　　

　　成效：溫補腎陽，適用于性機能減退、老年體弱、久病體虛之人服用。　　

　　

　　以上便是幾種比較常見的肉蓯蓉的補養吃法，常常食用肉蓯蓉做成的補養品，有利于補腎陽，益精血，潤腸通便用于陽痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘。肉蓯蓉的藥性較烈，常常食用或者用量過大，容易形成上火便秘等癥狀，所以大家在食用肉蓯蓉的時分 必定要注意肉蓯蓉的食用禁忌。